Даже если вы проводите большую часть дня за рабочим столом, есть способы увеличить физическую активность. Тренер рекомендует пять упражнений, которые не только помогут вам оставаться в форме, но и сделают ваше сердце сильнее. Сохранение здоровья организма требует постоянного движения, и даже небольшие физические нагрузки могут сделать чудо.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=123990