Одним из таких признаков, по ее словам, является ломкость волос, ногтей и проблемы с кожей. Это может быть первым сигналом возможных проблем с кишечником.

Другой коллега диетолог Кирстен Джексон добавила, что частые переломы костей также могут быть указанием на воспалительное заболевание кишечника или целиакию. Воспалительное заболевание кишечника включает в себя язвенный колит и болезнь Крона, которые могут затронуть разные части пищеварительной системы.

Помимо этого, на проблемы с кишечником могут указывать и частые походы в туалет. Джексон отметила, что изменение типичного туалетного расписания может быть сигналом к обращению к врачу. Она подчеркнула, что здоровый график дефекации у всех разный и зависит от рациона.

Кроме того, среди признаков заболеваний кишечника Джексон выделила плохое настроение, постоянную усталость, нехватку энергии и частые простуды, при которых кашель не проходит длительное время. Она подчеркнула, что кишечник на 70 процентов ответственен за работу иммунной системы. Все эти симптомы могут быть ключом к своевременному выявлению проблем с кишечником и предотвращению серьезных заболеваний, включая рак.