Ешьте её в сезон и запасайтесь впрок. В оздоровительных целях можно использовать и ягоды, и листья. Наш эксперт – врач-фитотерапевт, кандидат медицинских наук Елена Корсун.

Ягоды и листья садовой и дикой земляники эффективны при заболеваниях сердца и сосудов (ишемическая болезнь, гипертония). В землянике много углеводов, органических кислот, витаминов, флавоноидов, антоцианов, катехинов, дубильных веществ, макро- и микроэлементов, важных для кроветворения.

Местно землянику применяют в косметических целях при угревой болезни, для удаления пигментных пятен, повышения упругости, эластичности и цвета кожи. Полоскания настоем или отваром листьев и корней используются при стоматите, гингивите, тонзиллите. Все части растения оказывают ранозаживляющее действие.

Сборы с земляникой применяют при анемии и для уменьшения кровопотерь при миоме матки и аденомиозе, а также для сдерживания роста этой гормонозависимой опухоли. Земляника способствует нормализации менструального цикла.

Земляничный чай положительно влияет на потенцию и помогает при неврозах, слезливости, конфликтности, астении, бессоннице, синдроме хронической усталости, снижении памяти.

Земляника нормализует уровень холестерина, регулирует пищеварение и работу почек. Показана при ожирении, снижении функции щитовидной железы, пиелонефрите и цистите.

Плоды и листья земляники полезны при лечении детей, а также при астении, истощении, восстановлении после болезней и операций, кишечных инфекциях.

Земляничный чай безопасно снижает артериальное давление, нужен гипертоникам и пациентам с диабетом. Уменьшает проявления метаболического синдрома, полезен при диабетической нефропатии. Ягоды ускоряют восстановление клеток мозга при атеросклерозе.