Она отметила, что высокая температура в помещении может стать причиной проблем со сном. Чтобы обеспечить комфортные условия для засыпания, Царёва рекомендует поддерживать температуру воздуха не выше +21 °C. При использовании кондиционера специалист советует установить его на +21 °C на ночь. Однако важно не допустить прямого обдува и регулярно очищать устройство от пыли.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=124366