Этот период может варьироваться в зависимости от возраста и наличия хронических заболеваний. Специалист отметила, что детям, пожилым людям и тем, кто страдает заболеваниями ЖКТ, следует употреблять пищу чаще. В то же время здоровому взрослому человеку рекомендуется есть три-четыре раза в день с перерывами от трех до пяти часов.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=124784