Об этом рассказала известная врач и телеведущая Елена Малышева в программе "Жить здорово!" на Первом канале. Она отметила, что черные сливы способны снизить риск развития рака печени, молочной железы и толстого кишечника.

Кроме того, черные сливы очень полезны для зрения. Антоцианы, которые содержатся в этом фрукте, играют важную роль в поддержании здоровья глаз. Офтальмолог Михаил Коновалов пояснил, что антоцианы стимулируют выработку родопсина, что способствует передаче информации из глаз в головной мозг.

Елена Малышева отметила, что в 100 граммах черных слив содержится две суточные нормы антоцианов, что делает их очень ценным продуктом для поддержания зрения. Кардиолог Герман Гандельман добавил, что сливы также обладают слабительным действием благодаря содержанию сорбитола, который помогает выводить вредные вещества из организма.

Эксперты рекомендуют употреблять сливы в свежем виде и не позднее двух дней с момента покупки. Таким образом, черные сливы могут стать отличным дополнением к здоровому рациону и помочь в профилактике различных заболеваний, включая рак.