Среди них фастфуд, жареный картофель и макароны. Она также отметила, что в этот список можно добавить алкоголь, газировки, сладкое и суши. Картофель, содержащий крахмал, становится особенно калорийным при жарке. Диетолог рекомендует отваривать картофель в мундире и остужать его, чтобы уменьшить калорийность блюда.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=125188