Смородина является богатым источником витамина C, и в ягодах черного цвета его больше, чем в красных, заявила NEWS.ru диетолог Елена Соломатина. В то же время специалист уточнила, что в красной смородине больше улучшающих пищеварение органических кислот. Органические кислоты улучшают пищеварение, их больше в красной смородине.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=125266