Среди них аллергические реакции, проблемы с почками, расстройства пищеварения и головные боли. Поэтому важно не переусердствовать с потреблением аскорбинки и следить за дозировкой. Эксперты рекомендуют придерживаться установленной нормы витамина С и не увлекаться кисленькими таблетками. Признаки избытка витамина могут проявиться в виде аллергических высыпаний на коже, проблем с пищеварением и головными болями.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=125275