С этой проблемой сталкивалась, пожалуй, каждая женщина. Неприятно, но лечится. Но не все знают, что кандидоз можно предупредить: важна не только гигиена, но и то, что мы едим. Гинеколог рассказала, какие продукты останавливают рост размножения грибов.

Молочница — это грибковое заболевание слизистых оболочек, с которым хотя бы однажды сталкивается большинство женщин. Грибок рода Candida присутствует в составе микрофлоры половых органов и при нормальном состоянии иммунитета не несет угрозы. Однако после перенесенных ОРВИ, лечения антибиотиками или гормональными препаратами, а также во время беременности защитные силы организма снижаются. Это приводит к неконтролируемому размножению грибков и развитию кандидоза.

Но есть реальные способы противостоять молочнице — например, исключить одни продукты из рациона и добавить в него другие. Подробнее о профилактике — врач-гинеколог.

Признаки молочницы. Несмотря на то что установить точный диагноз может только врач на основании анализов, заподозрить молочницу легко самостоятельно. Ее признаки — белые творожистые выделения, зуд, жжение, дискомфорт во время мочеиспускания и интимной близости. При появлении первых симптомов следует соблюдать половой покой и обратиться к специалисту. Несмотря на то что болезнь не относится к разряду венерических, она может передаваться партнеру.

Способы профилактики. Снизить риск возникновения молочницы поможет соблюдение профилактических мер. Прежде всего важно заботиться об интимной гигиене. При использовании моющих средств следует обращать внимание на гели, pH которых не превышает 4,5. Гигиенические процедуры должны быть ежедневными, но и излишнее усердие в этом вопросе ни к чему. Слишком частое использование интимного геля может нарушить баланс естественной микрофлоры.

При выборе белья рекомендуется отдавать предпочтение натуральному хлопку. Синтетические ткани нарушают воздухообмен с кожей, повышают температуру и создают благоприятные условия для развития микроорганизмов.

Еда против кандидоза. «Снизить риск кандидоза поможет сбалансированное питание, — продолжает врач-гинеколог. — Существует ряд продуктов, которые останавливают рост размножения грибов». Йогурты и другие молочнокислые напитки. Добавление в блюда чеснока и красного перца. Для профилактики полезен грейпфрутовый сок, морс из брусники и клюквы, а также прополис. «Если кандидоз — частая проблема, рекомендуется исключить из рациона дрожжевую выпечку, быстрые углеводы, сыр с плесенью», — объяснила Людмила Устинова.

Важно помнить, что молочница часто прогрессирует на фоне приема антибиотиков. Поэтому в комплексе с антибактериальными препаратами необходимо принимать противогрибковые средства. Они также могут назначаться при гормональной терапии.

К какому врачу идти. Урогенитальный кандидоз у женщин лечит гинеколог, у мужчин — уролог. Важно, чтобы курс терапии прошли оба, вне зависимости от наличия симптомов. Основой комплексного лечения являются противогрибковые препараты в виде вагинальных свечей, мазей или таблеток. Снизить аллергическую реакцию на грибы помогут антигистаминные средства. Чтобы закрепить результат, назначаются препараты для восстановления здоровой микрофлоры влагалища.