Согласно исследованиям, сочетание гаджетов и водных процедур может негативно сказаться на психическом благополучии человека.

Каждый пятый человек, который предпочитает расслабляться в горячей ванне, берет с собой телефон. Однако это может помешать полноценному отдыху и отключению от повседневной рутины. Аналитики онлайн-издания Faith in Nature выяснили, что постоянная поглощенность гаджетом мешает людям уделять время самим себе и расслабляться.

Клинический консультант Нилу Эсмаилпур отмечает, что использование телефона в ванной нарушает традиционное предназначение этого пространства как места для умственного отдыха и восстановления. Она подчеркивает важность установки границ в отношении использования гаджетов, особенно в таких интимных обстановках. Постоянное пребывание онлайн может повышать уровень тревожности и снижать качество личных взаимодействий.

Согласно данным британской исследовательской компании YouGov, 67% опрошенных признались, что используют телефон в туалете, и 87% из них — это молодые люди в возрасте от 18 до 29 лет. Каждый пятый представитель этого поколения сообщил, что совершал видеозвонки, находясь в ванной или душе.

Консультант-психотерапевт Джорджина Стермер говорит, что использование телефона в ванной имеет свои плюсы и минусы. С одной стороны, это может нарушать личное пространство, с другой — позволяет оставаться на связи с друзьями и близкими. Однако она предупреждает, что такая зависимость от гаджетов может указывать на страх остаться наедине со своими мыслями.

Стермер призывает задуматься о том, что происходит, когда мы не берем телефон с собой в ванну. Это может вызвать чувство скуки или беспокойства, что и заставляет людей прибегать к гаджетам даже в моменты, когда у них есть возможность отдохнуть и поразмышлять.