В то время как 32% опрошенных признаются, что сталкиваются с этой проблемой только после длительной работы, 19% испытывают симптомы время от времени, и лишь 4% отметили, что никогда не сталкивались с синдромом усталости глаз.

Среди симптомов, отмеченных респондентами, 34% назвали затуманенность зрения и расплывчатость, 28% — общую усталость глаз, а 12% сообщили о сухости и жжении. Также 11% упомянули покраснение и раздражение глаз, 4% — о невозможности сконцентрироваться взглядом, резкой головной боли и давлении в висках, а еще 4% отметили болевые ощущения в глазах. Лишь 3% участников опроса не испытывают никаких симптомов синдрома усталости глаз.

Наиболее часто используемым цифровым устройством оказался смартфон, который назвали 72% респондентов. Компьютер используется 12% опрошенных, ноутбук — 9%, планшет и цифровой телевизор — по 3%, а 1% признался, что чаще играет в цифровую приставку.

Главный врач клиники World Vision Зарина Курачинова подчеркнула, что синдром усталости глаз является распространенной проблемой, особенно среди тех, кто проводит много времени за экранами. Она отметила, что синие световые лучи, испускаемые гаджетами, могут ухудшать зрение и вызывать дискомфорт. Особенно уязвимы к такому воздействию дети, что может привести к развитию миопии в будущем.

Курачинова также привела данные, согласно которым у детей, проводящих больше времени на улице, риск миопии снижается на 23%. Россия уже попала в тройку стран с самым плохим зрением среди молодежи. Специалист призвала к своевременной диагностике и лечению проблем со зрением, а также к соблюдению правил «20-20-20», которые помогут избежать неприятностей со зрением.

Наталья Болотова, заведующая аптекой СБЕР ЕАПТЕКА, добавила, что одним из распространенных симптомов при работе с цифровыми устройствами является сухость глаз, вызванная снижением выработки слезной жидкости. Она рекомендовала использовать увлажняющие капли для глаз и принимать БАДы, содержащие лютеин и витамины группы А, Д и Е.

По данным статистики продаж СБЕР ЕАПТЕКА, спрос на БАДы для глаз увеличился на 47% в 2023 году по сравнению с 2022 годом и на 2% за 9 месяцев 2024 года по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Комплекс БАД с лютеином вошел в топ-3 по популярности в категории БАДов для зрения за 9 месяцев 2024 года.