Врач-кардиолог НКЦ № 3 Российского научного центра хирургии имени академика Б.В. Петровского Людмила Палаткина поделилась с Life.ru рекомендациями по подготовке к полёту, чтобы избежать неприятных осложнений.

По словам специалиста, авиаперелёты, особенно те, что превышают шесть часов, могут вызвать массу неприятных симптомов даже у здоровых людей. У пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы риск обострения болезней и возникновения опасных для жизни осложнений значительно возрастает.

Для улучшения самочувствия во время полёта Палаткина советует выбирать свободную одежду, которая не стесняет движения. Тугие пояса и плотные ткани могут нарушить кровообращение, что особенно опасно при длительном сидении. Врач предупреждает, что долгое пребывание в одной позе, особенно с ногой на ногу, может привести к тромбозу вен нижних конечностей. Рекомендуется вставать из сидячего положения и прогуливаться по салону хотя бы раз в час.

Людям с факторами риска тромбоза, такими как пожилой возраст, избыточный вес, курение или недавние операции, стоит использовать компрессионные чулки. Также важно соблюдать питьевой режим: каждые 60 минут следует выпивать 200–250 миллилитров чистой воды. Врач настоятельно рекомендует отказаться от кофе и алкоголя перед полётом и во время него, а также от снотворных препаратов, так как сон в неудобной позе увеличивает риск тромбоза.

Пациентам с хроническими заболеваниями стоит заранее проконсультироваться с лечащим врачом и взять все необходимые препараты с собой, избегая использования новых лекарств в день вылета. В случае ухудшения самочувствия необходимо незамедлительно обратиться к бортпроводнику.

Людмила Палаткина подчеркивает, что ответственное отношение к планированию авиаперелёта и соблюдение простых правил поведения во время полёта являются залогом комфортного, безопасного и приятного путешествия.