По мнению врача аллерголога-иммунолога Владимира Болибока, кофе помогает уменьшить негативные последствия длительного сидячего образа жизни, который оказывает пагубное влияние на здоровье сосудов и сердца.

Кофе является источником антиоксидантов, которые нейтрализуют вредное воздействие активных форм кислорода на организм. «Антиоксиданты дают противовоспалительный эффект, что особенно актуально для людей, проводящих много времени в сидячем положении», — отметил Болибок в интервью для KP.RU. Таким образом, регулярное потребление кофе может стать важным элементом в поддержании здоровья офисных работников.

Эксперт подчеркнул, что для многих работников офиса кофе становится ключевым источником антиоксидантов, которые они получают ежедневно. В отличие от других продуктов, которые могут употребляться реже, черный кофе доступен и привычен для большинства. «Секрет в том, что ученые выявили, что именно кофе является регулярным источником антиоксидантов для офисных работников», — добавил врач.

Таким образом, включение черного кофе в повседневный рацион может помочь минимизировать вред от сидячей работы и улучшить общее состояние здоровья. Важно помнить, что умеренность в потреблении кофе также играет значительную роль для поддержания здоровья.