Кардиореспираторная выносливость (КРВ) — это способность сердечно-сосудистой и дыхательной систем эффективно снабжать кислородом мышцы, что особенно важно во время физической активности. Ученые подчеркивают, что КРВ является важным маркером здоровья, риска сердечно-сосудистых заболеваний и смертности.

Физическая активность в детском возрасте и связанная с ней КРВ оказывают как немедленное, так и долгосрочное влияние на здоровье, включая иммунитет. Учитывая, что КРВ — это фактор, на который человек может активно влиять, она рассматривается как важный инструмент профилактики заболеваний. Ранее, в 2020 году, ученые предположили, что высокая КРВ может снизить риск тяжелого течения COVID-19, что затем было подтверждено несколькими исследованиями.

В новом исследовании ученые изучили, как КРВ в подростковом возрасте влияет на риски, связанные с COVID-19, спустя много лет. Для этого они использовали данные архива шведской армии, в котором содержится информация о полутора миллионах человек, служивших с 1969 по 2005 год. Все участники проходили тесты на физическую силу и выносливость в начале своей военной службы.

Ученые выделили три группы участников в зависимости от их физической силы и выносливости. Результаты показали, что даже через 15-50 лет после прохождения тестов показатели КРВ были связаны с риском тяжелого течения COVID-19. Агнес аф Гейерстам из Гетеборгского университета, ведущий автор исследования, отметила, что хорошая выносливость и мышечная сила в подростковом возрасте являются защитными факторами против тяжелого COVID-19.

Исследование показало, что у людей с хорошими показателями КРВ риск смерти от COVID-19 весной 2020 года был примерно в два раза ниже, а риск госпитализации — на 24%, риск лечения в реанимации — на 40% меньше по сравнению с теми, у кого показатели были худшими. Интересно, что даже у людей с избыточным весом хорошая выносливость и сила в прошлом снижали риск смерти от COVID-19.

Кроме того, было установлено, что рост участников также влияет на вероятность необходимости в дополнительной медицинской помощи при COVID-19, хотя риск увеличивался лишь незначительно с каждым сантиметром роста. Ранее проводимые исследования уже показали, что хорошая физическая форма защищает от многих заболеваний, включая инфекции, поскольку физическая активность укрепляет иммунную систему и снижает предрасположенность к воспалениям.

Гейерстам подчеркнула, что современное поколение молодых людей ведет более неподвижный образ жизни, чем когда-либо ранее, что может привести к проблемам в будущем, включая снижение сопротивляемости к вирусным пандемиям. Она призвала детей и подростков больше заниматься физической активностью для поддержания здоровья.