Идея завести блог пришла к ней от мужа Кирка, и она быстро обрела популярность: всего за несколько месяцев страница Джессики набрала более 100 тысяч подписчиков. В своих роликах она часто показывает своих детей — 4-летнего сына Джексона и годовалую дочь Холли, на примере которых делится полезными советами.

Главный посыл Джессики заключается в том, что рацион детей необходимо разнообразить, но при этом нельзя давить на них. Она уверена, что всегда можно использовать творческий подход, чтобы накормить «придирчивых едоков». Ниже представлены несколько лайфхаков, которые могут помочь родителям в этой непростой задаче.

Первый совет — использовать микроскопические порции. Если вы хотите, чтобы малыш попробовал новый продукт, предложите ему совсем маленькую порцию. Это не напугает ребенка, и он поймет, что никто не заставит его есть целую порцию блюда, которое может ему не понравиться.

Второй совет — забавная подача. Используйте интересную посуду или необычное оформление для сервировки детского блюда. Например, мелко нарезанные фрукты можно накалывать на зубочистки, что сделает процесс еды более увлекательным.

Третий совет — приобщение ребенка к готовке. Если ваш малыш хочет помочь в приготовлении блюда, поощряйте его. Приложив усилия к приготовлению и зная, из чего состоит еда, ребенок может захотеть попробовать ее. Во время готовки также можно предлагать ему пробовать различные продукты.

Четвертый совет — право выбора. Ребенок должен есть фрукты, овощи и мясо, но не обязательно любить все продукты. Позвольте ему выбирать, что он хочет на гарнир, предложив два допустимых варианта.

Пятый совет — поощрение взаимодействия с едой. Хотя многие родители говорят «не играй с едой», Джессика считает, что не стоит запрещать ребенку взаимодействовать с едой: нюхать, лизать или трогать. Например, она показывает, как нарезает огурец на половинки и изображает, что это маленькие машинки.

Шестой совет — не заставлять пробовать. При знакомстве ребенка с новыми продуктами важно не давить на него. Предложите попробовать, но не настаивайте, если он не готов. Джессика подчеркивает, что если ребенок сегодня сказал, что любит новую еду, а завтра отказался, не стоит паниковать. Это нормально, и с каждым разом ситуация будет улучшаться.

Таким образом, подход Джессики к кормлению привередливых детей основывается на терпении и креативности, что может значительно облегчить процесс для родителей.