Однако не все замороженные продукты одинаково полезны. Шведский диетолог Сигне Сванфельдт в интервью изданию The Sun поделилась информацией о том, какие замороженные продукты могут представлять опасность для здоровья.

Сванфельдт начала с предупреждения о замороженной пицце, которая, по ее словам, входит в число самых вредных продуктов. Она объяснила, что начинка для пиццы часто изготавливается из ультрапереработанного мяса, содержащего большое количество насыщенных жиров и натрия. Эти компоненты могут значительно повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения. Диетолог также настоятельно рекомендовала ограничить потребление сосисок и готовых замороженных блюд, которые можно быстро разогреть в микроволновке.

Не менее опасной Сванфельдт считает и замороженную выпечку. По ее словам, в таких продуктах содержатся насыщенные жиры и добавленный сахар, что может привести к ожирению и повысить вероятность развития диабета второго типа. Диетолог также предостерегла от чрезмерного потребления замороженной пищи, предназначенной для жарки во фритюре, так как она часто содержит большое количество консервантов.

Тем не менее, Сванфельдт подчеркнула, что не все замороженные продукты вредны. Она отметила, что существуют множество качественных замороженных вариантов, богатых питательными веществами и пищевыми волокнами. К таким продуктам, по ее мнению, относятся замороженный цельнозерновой хлеб, фрукты и ягоды. Эти продукты могут стать полезной частью рациона и помочь поддерживать здоровье.