В таких случаях многие родители задаются вопросом: можно ли гулять с ребенком? Известный российский педиатр Евгений Комаровский утверждает, что "болезни, при которой ребенку может помешать свежий воздух, не существует", и считает прогулки при респираторных инфекциях полезными.

Прогулки с ребенком, страдающим от насморка, допустимы, если на улице нет дождя, сильного ветра и температура малыша не превышает 37,3°С. Однако есть ряд причин, по которым лучше остаться дома. Если ребенок чувствует слабость, у него высокая температура, на улице плохая погода или он принимает лекарства с побочными эффектами, прогулку стоит отложить.

Для грудничков, имеющих насморк, правила аналогичны. Если температура субфебрильная, выделения прозрачные, и малыш ведет себя как обычно, прогулка не только разрешена, но и рекомендована. Это особенно актуально для грудничков, страдающих от физиологического насморка, вызванного сухим воздухом в помещении. Прогулка на свежем воздухе помогает увлажнить слизистую оболочку носа и облегчить симптомы.

Важно помнить, что гулять с грудничком не следует, если он кашляет, чихает, выделения из носа имеют беловатый или зеленый цвет, или у малыша высокая температура. Потребность в кислороде у маленьких детей значительно выше, чем у взрослых, поэтому свежий воздух может быть полезен, особенно в отопительный сезон.

Что касается кашля, то во время острого периода болезни прогулки противопоказаны. Если у ребенка высокая температура, озноб или сухой кашель, лучше остаться дома. Прогулки могут быть полезны, когда ребенок выздоравливает и кашель становится остаточным признаком. Свежий воздух поможет увлажнить слизистые и облегчить кашель.

Перед прогулкой рекомендуется очистить нос малыша от слизи и одеть его по погоде, чтобы избежать перегрева или переохлаждения. На улице стоит ограничить подвижные игры и выбирать защищенные от ветра места, чтобы при первых признаках ухудшения состояния можно было быстро вернуться домой.