Это состояние может быть симптомом пищевого отравления или более серьезных заболеваний. О том, какие именно болезни могут вызывать диарею и как с ней справляться, рассказывает Татьяна Владимировна Лученинова, к.м.н., врач-гастроэнтеролог Кутузовского центра Evolutis clinic.

Диарея характеризуется жидким неоформленным стулом, который возникает три раза в день и чаще. Она может быть острой (продолжительностью до месяца) и хронической (длится дольше месяца). Диарея приносит не только дискомфорт, но и может быть опасной из-за риска обезвоживания и потери электролитов, таких как калий, натрий и хлор. Это нарушает внутренние и межклеточные процессы, что может привести к общей слабости, снижению артериального давления и нарушениям сердечного ритма. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от острой диареи умирает более двух миллионов человек.

Существует также так называемая "диарея путешественников", которая развивается при смене климата во время поездок. Обычно адаптация занимает до недели, после чего состояние нормализуется.

Причины диареи могут быть разнообразными. Наиболее распространенные из них включают пищевое отравление, когда в желудочно-кишечный тракт попадают вирусы или бактерии через воду, руки или еду. Частыми возбудителями являются кишечная палочка, сальмонеллы и ротавирусы. Диарея при отравлении начинается внезапно, обычно в течение 2-6 часов после еды, и может продолжаться до двух суток, сопровождаясь рвотой и спазмами в животе.

Другими возможными причинами могут быть побочные эффекты от приема некоторых лекарств, пищевая непереносимость, дисбактериоз, нарушение режима питания, синдром раздраженного кишечника, а также воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта и патологии щитовидной железы.

При возникновении диареи важно предпринять меры для облегчения состояния и снижения риска осложнений. Рекомендуется принимать сорбенты для выведения токсинов, восполнять дефицит жидкости, употребляя воду и регидратационные растворы. Также следует перейти на специальную диету, исключив алкоголь, молоко, кофе, жирные и жареные продукты. Полезными являются рис, бананы и сухари.

Самостоятельное лечение возможно при разовой диарее, которая обычно проходит через 1-2 дня. Однако если диарея возникает неоднократно или длится дольше нескольких дней, необходимо обратиться к врачу. Определить причину диареи поможет врач-гастроэнтеролог, который может назначить анализы и дополнительные обследования.

Обратиться к специалисту особенно важно, если диарея хроническая, жидкий стул слишком частый, сопровождается высокой температурой, вздутием живота или рвотой, а также при сильном обезвоживании.