В беседе с агентством она подчеркнула, что такое желание может сигнализировать о проблемах со здоровьем, в частности, с поджелудочной железой.

По словам Никулиной, в первую очередь стоит обратить внимание на уровень сахара в крови. Поджелудочная железа вырабатывает инсулин, который регулирует уровень глюкозы. При постоянном употреблении сахара клетки теряют чувствительность к инсулину, что приводит к недостаточному поступлению глюкозы в клетки. Это может вызвать чувство вялости, головокружение и стремление срочно съесть сладкое, даже если человек уже сыт. Врач рекомендует обратиться к специалисту для проверки уровня глюкозы и инсулина, а также для корректировки диеты.

Еще одной причиной тяги к сладкому может быть дисбактериоз кишечника. Условно-патогенные организмы, обитающие в избыточном количестве в организме, могут вызывать потребность в сладком, так как это необходимо голодающей микробиоте. Никулина советует в этом случае проконсультироваться со специалистом для назначения анализов и нормализации микробиоты.

Кроме того, тяга к сладкому может быть связана с недостатком важных элементов, таких как хром, который участвует в углеводном обмене и способствует восприимчивости клеток к инсулину. Стресс также играет значительную роль, повышая чувство голода и тягу к высококалорийным продуктам. Для контроля аппетита рекомендуется бороться со стрессом с помощью дыхательных практик, медитации и фитотерапии.

Наконец, Никулина отметила, что недостаток сна может приводить к повышению уровня гормона голода — грелина, что также способствует тяге к сладкому.