Однако, как объясняет гинеколог Нина Антипова, эта рекомендация не имеет серьезных оснований. Восстановление после родов — это длительный процесс, который требует от организма женщины значительных усилий, включая стабилизацию эмоционального состояния и восстановление физического тонуса.

Одной из главных задач в этот период является сокращение матки, чтобы живот родильницы вернулся к прежним размерам. Известно, что в течение 6-8 недель после родов масса матки уменьшается с 1 кг до 50 граммов. В отечественном акушерстве укоренилось мнение о важности позы на животе в первые дни после родов для стимулирования сокращения матки. Однако, как подчеркивает Антипова, это не является обязательным условием для здоровых женщин без рисков.

Основным фактором, способствующим сокращению матки после родов, является грудное вскармливание. Когда ребенок сосет грудь, в организме матери вырабатывается окситоцин — гормон, который способствует сокращению матки. В случаях, когда возникают проблемы с сокращением, женщинам может быть назначено введение окситоцина. Поэтому прикладывание ребенка к груди становится важной рекомендацией для предотвращения нарушений.

Что касается позы на животе, она может выполнять функцию послеродового бандажа, однако ношение бандажа необходимо только тем женщинам, которые столкнулись с многоплодной беременностью или у которых это уже третьи или последующие роды. Важно отметить, что для женщин без избыточного веса и заболеваний соединительной ткани необходимость в бандаже или позе на животе отсутствует.

Некоторые женщины, привыкшие спать на животе, могут испытывать дискомфорт от отказа от этой позы во время беременности, и в таких случаях лежание на животе в первые дни после родов не возбраняется. Тем не менее, не стоит полагать, что эта поза значительно повлияет на течение послеродового периода или предотвратит возможные осложнения.

Лежание на животе — это не единственный миф, с которым сталкиваются новоиспеченные мамы. Многие другие мифы касаются питания в первые дни после родов, похудения и послеродовой депрессии.