Каждый день в лор-кабинет приходят пациенты, на лицах которых читается волнение и растерянность. Несмотря на то что передо мной стоят взрослые, состоявшиеся люди, страх часто берёт верх. Это касается как женщин, так и мужчин. Хотя кабинет оториноларинголога не является местом, где проводятся серьёзные операции, многие пациенты испытывают сильное волнение.

Как врач, я понимаю, что страх может сильно мешать работе. Недавно мне довелось участвовать в развлекательном шоу, и я сам столкнулся с волнением. Несмотря на уверенное поведение ведущих и сотрудников, я не смог собраться с мыслями. Этот опыт показал мне, как страх может выводить человека из равновесия.

На практике страх пациента может затруднять работу врача. Взволнованный человек часто пытается "увильнуть" от процедуры, что мешает врачу выполнить свою работу эффективно. Некоторые пациенты отказываются от лечения, опасаясь, что манипуляции могут им навредить. Это, как правило, приводит к негативным последствиям.

Если вы относитесь к категории пациентов, испытывающих страх перед врачами, вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с волнением.

Первый совет — не слушайте и не читайте "страшные" истории пациентов. Плохие результаты не означают, что они распространены. Второй совет — не избегайте посещения врача. Чем больше вы откладываете визиты, тем сильнее нарастает страх. Вспомните положительные примеры, когда процедуры проходили легко.

Третий совет — узнайте больше о своём враче. Сбор информации о его опыте и отзывах других пациентов поможет вам повысить уровень доверия. Четвёртый совет — не скрывайте свои переживания. Откровенный разговор с врачом о ваших страхах поможет установить доверительные отношения.

Пятый совет — подготовьтесь к визиту. Убедитесь, что в день приёма вам будет комфортно. Шестой совет — приходите не одни. Приведите с собой близкого человека или друга, чтобы снизить уровень тревожности.

Не бойтесь врачей, доверяйте своим докторам и не позволяйте страху останавливать вас от необходимого лечения.