Чаще всего его употребляют с утра, когда бодрящие свойства кофе помогают проснуться и настроиться на продуктивный день. Однако в последнее время наблюдается тенденция, когда люди не отказывают себе в чашечке кофе и вечером, а порой даже перед сном. Но стоит ли пить кофе на ночь и не опасно ли это для здоровья? По словам диетолога-нутрициолога Ирины Мансуровой, основное правило, касающееся употребления кофе, заключается в контроле его количества.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=99345