После обследования можно получить индивидуальные рекомендации по питанию и физической нагрузке. За почти три года москвичи более 600 тысяч раз проверили здоровье в центрах госуслуг «Мои документы» с помощью современных диагностических комплексов.

Благодаря этим комплексам можно определить состав тела, норму калорий, уровень насыщения крови кислородом, артериальное давление, оценить функцию внешнего дыхания, измерить пульс и посмотреть, насколько ритмично бьется сердце. Бесплатное обследование занимает в среднем семь минут.

Кроме того, горожане могут получить персональные рекомендации по правильному питанию. Рацион разрабатывается на семь дней и включает подробное меню с рецептами приготовления. Он корректируется по составу блюд и продуктов в зависимости от сезона, а также носит исключительно рекомендательный характер, учитывая данные первичного обследования организма. Более 20 тысяч человек уже получили персональные рекомендации по питанию в центрах госуслуг.

Пройдя обследование, москвичи также могут получить индивидуальные рекомендации по набору физических упражнений и советы по их выполнению. Эти рекомендации направлены на укрепление организма или восполнение недостающей физической активности. Этой услугой воспользовались более трех тысяч горожан.

Во всех флагманских офисах «Мои документы» робот-диагност может измерить у посетителей температуру тела, давление и пульс, уровень сахара в крови, уровень насыщенности крови кислородом, объем легких. На основе полученных данных он составит индивидуальные рекомендации, например, по снижению веса или отказу от курения.

Москвичи могут проверить свое здоровье в 79 центрах госуслуг. Жители района Южное Бутово чаще всего пользуются этой возможностью — более 18 тысяч обследований. Второе место занимает центр госуслуг поселения Троицк — свыше 11 тысяч обращений. Замыкает тройку лидеров центр госуслуг района Митино — здесь жители прошли около 10 тысяч обследований.

Районные центры госуслуг открыты для посетителей с 08:00 до 20:00, а флагманские офисы и Дворец госуслуг на ВДНХ — с 10:00 до 22:00. В центрах «Мои документы» доступны диагностические комплексы и роботы-помощники для проверки здоровья.