С 17 марта правительство Москвы совместно с Федеральным медико-биологическим агентством (ФМБА) России запускает два специализированных курса. Первый курс, «Нейротренировки когнитивных навыков», будет сосредоточен на улучшении памяти, внимания и мышления. Второй курс, «Нейрокоррекция психоэмоционального состояния», поможет нормализовать эмоциональный фон, снизить тревожность и развить навыки саморегуляции.

Программа разработана на основе многолетнего опыта и передовых технологий Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России. Она адаптирована для москвичей старшего возраста и включает в себя 10 занятий, которые будут проходить в удобном формате. Анастасия Ракова, заместитель Мэра Москвы по вопросам социального развития, отметила важность ментального здоровья для активной и насыщенной жизни.

В рамках программы «Нейротренировки когнитивных навыков» участники смогут улучшить свои когнитивные функции через занятия за компьютером, которые будут индивидуально адаптированы на основе первичного когнитивного тестирования. Участники смогут наблюдать свой прогресс и получат заключение по итогам курса, показывающее улучшения в памяти, внимании и мышлении.

В апреле начнется второй курс программы — «Нейрокоррекция психоэмоционального состояния». Он будет включать занятия с использованием нейрогарнитуры для регистрации электроэнцефалограммы и анализа текущего состояния участников. Это поможет нормализовать эмоциональный фон и развить навыки саморегуляции.

Записаться на занятия можно как в центрах московского долголетия, так и по телефону горячей линии. Принять участие в программе могут все москвичи в возрасте 55 лет и старше. Новая инициатива направлена на повышение качества жизни и активной долголетия, а также на развитие ментального здоровья среди пожилых людей.