Новое исследование подтвердило, что подросткам нужна поддержка не меньше, чем маленьким детям, и большинство из них недовольны тем, как мало внимания им уделяют родители. Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в США провел опрос среди подростков 12-17 лет и их родителей и пришел к неутешительному выводу. Только 27,5% подростков сообщили, что получают получают достаточно поддержки от родителей, остальным 72,5% ее очень не хватает. При этом 76,9% родителей считают, что уделяют своим детям-подросткам достаточно внимания.

Результат исследования не зависел от того, к какой социальной группе, национальности и расе относилась семья. Итог был практически везде одинаковый.

Почему так происходит?

Многие родители и сами начинают отдаляться от детей-подростков, ошибочно считая, что теперь все эти объятья и ласка им не нужны. Да, дети в переходном возрасте действительно начинают более остро реагировать на каждое прикосновение и фразу со стороны взрослых. У них спрашиваешь: «Как прошел твой день?», «С тобой все в порядке?» — в ответ либо видишь закатывание глаз, либо слышишь тяжелый вздох. В конце концов, многие родители сдаются и думают, что лучше оставить ребенка в покое. Но это большая ошибка.

Подростки, которые в любой момент могут рассчитывать на поддержку родителей, реже испытывают беспокойство, депрессию и бессонницу. Исследование показывает, что те, кому не хватает внимания, могут оказаться в социальной изоляции или стать жертвами буллинга.

«По мере того, как подростки исследуют свое внутреннее „Я“, укрепляют независимость и учатся управлять своими эмоциями, они нуждаются в других видах поддержки, чем когда были маленькими. Это может объяснить несоответствие между тем, что считают родители и их дети-подростки», — объясняет родителям Аарон Вайнер, доктор философии и психолог из Иллинойса.

Возникает вопрос: а как тогда уделять внимание ребенку в пубертате, чтобы не встретить отпор?

Как правильно оказывать поддержку подросткам

Важно изменить свой подход к воспитанию. Тинейджеру не столько нужны наставления, сколько советы, которыми он вправе не воспользоваться — ведь подросткам важно сепарироваться и сформировать свои взгляды на жизнь.

Становитесь активным слушателем

Подросткам не хочется выслушивать родителей, наоборот, им самим хочется поделиться своими переживаниями. Все, что им нужно, — внимательно выслушать и не выносить своих резких оценок, не навешивать на все ярлыки. Вы должны активно слушать, а не осуждать.

Избегайте резких высказываний

Когда ребенок уже достаточно взрослый, он может натворить бед — совершить какой-то поступок, который вам так и хочется осудить. Но для доверительных отношений с ребенком важно сдерживать свою реакцию на его откровения. Если резко раскритиковать сказанное вашим ребенком-подростком, можно легко разрушить хрупкий мост коммуникации, который выстроен между вами. Нужно понимать, что в следующий раз подросток может не прийти к вам с проблемой, побоявшись негативной реакции. А как он решит свои проблемы самостоятельно, большой вопрос.

Спросите напрямую

Если теряетесь в догадках, как именно поддержать ребенка, спросите у него напрямую: «Чего я делаю недостаточно? Что я могу сделать еще, чтобы ты ощутил от меня поддержку?»

Оставьте ему зону личного пространства

Подросток учится быть самостоятельным во всем, именно поэтому вам кажется, что он отдаляется. Он просто учится быть взрослым, а взрослые не полагаются во всем на мнение окружающих, не так ли? Дайте ребенку немного личного пространства, не будьте навязчивыми и не лезьте с непрошенными советами. Подросткам нужна свобода действий для принятия собственных решений, даже если их последствия будут ужасными. Так дети учатся отвечать за свои поступки.

Найдите общее занятие

У вас вместе с ребенком-подростком должен быть какой-то ритуал, который будет вас объединять. Придумайте то, что будет доставлять вам обоим удовольствие, при этом вы сможете побыть наедине и поговорить по душам. Это может быть прогулка, поездка на машине на природу, посещение спортивного матча, приготовление ужина и так далее.

«Помните: ребенок должен ощущать уверенность в том, что он всегда может обратиться к вам за поддержкой. Это лучший способ наладить отношения с подростком», — говорит американский психолог и доктор философии Эран Маген.

По материалам: Parents.com.