Первый миф — релаксационные техники излечивают бесплодие.

«Релаксация действительно поддерживает психическое и физическое здоровье. Йога, цигун, медитативные и дыхательные практики снижают тревожность и улучшают общее самочувствие. Но, напомним, что в науке нет пока доказательств, подтверждающих эффективность данного метода в лечении бесплодия. Бесплодие — это многосторонняя медицинская проблема, которая может быть спровоцирована разными факторами: гормональными нарушениями, физическими аномалиями, генетическими предрасположенностями. Перечень тут довольно обширен», — объяснила она.

Поскольку стресс влияет на менструальный цикл у женщин, на качество спермы у мужчин и на гормональный баланс в целом, то снижение его уровня положительно отражается на репродуктивном здоровье. Поэтому для лечения бесплодия вместе с медицинскими вмешательствами медики рекомендуют занятия, которые успокаивают, радуют и умиротворяют человека.

Второй миф — бесплодие имеет психологическое происхождение.

«Рождение этого мифа связано с развитием и становлением психоанализа в начале ХХ века. Зигмунд Фрейд и его последователи объясняли наличие медицинских проблем через влияние бессознательного. В их логике бесплодие не что иное, как психологическая защита, сформированная противоречием между сознательным желанием забеременеть и неосознанным отказом от беременности и материнства.
Действительно, 5-10% женщин подвержены психогенному бесплодию. Однако современные научные исследования показывают, что причины бесплодия чаще всего имеют физиологический характер. Стресс тоже оказывает влияние на общее состояние здоровья человека, но редко становится единственной причиной бесплодия», — отметила врач.

Третий миф — только женщины страдают от стресса в контексте фертильности.

«Этот миф – результат исторической несправедливости и социальной предвзятости. Традиционно репродуктивное здоровье рассматривалось как «женский вопрос»: общественные ожидания возлагали на женщин единоличную ответственность за отсутствие детей, поэтому врачи просто игнорировали мужскую сторону вопроса.

На самом деле, в реальности все иначе. Стресс также влияет и на мужскую сторону вопроса. Так, при стрессе у мужчин усиливается выработка адреналина и кортизола, избыток которых постепенно снижает уровень тестостерона. К примеру, финансовые или рабочие проблемы могут спровоцировать подобную негативную гормональную реакцию в организме», — отметила акушер-гинеколог.

По ее словам, стресс — далеко не первая причина бесплодия или снижения фертильности. Психологическая поддержка, конечно, помогает справиться с эмоциональными трудностями в процессе лечения, и релаксация полезна в качестве дополнения к основному лечению. Но этих мер в подобных ситуациях недостаточно.

«Необходимое лечение предполагает медикаментозную терапию, иногда — хирургическое вмешательство. Бывает так, что пары могут стать родителями только через вспомогательные репродуктивные технологии, а именно — с помощью ЭКО. Поэтому при планировании семьи первый и самый верный шаг — обращение к эндокринологу и врачу-репродуктологу», — резюмировала она.