«Планируя зачатие, откажитесь от кофе, так как кофеин сбивает гормональный фон женщины, пагубно влияет на работу маточных труб, мешает нормальной овуляции и затрудняет оплодотворение. Кроме того, данное вещество снижает тонус фaллoпиевых труб, через которые яйцеклетка попадает из яичников в матку. При недостаточном сокращении мышц маточных труб яйцеклетка не может передвигаться», — добавила Близнюк.

По ее словам, если каждый день пить больше четырех чашек кофе, то зачатие окажется под вопросом. Близнюк напомнила, что нужно отказаться от любых кофеиносодержащих продуктов, включая черный чай и шоколад.

«Временно откажитесь от черного чая и шоколада. Кроме того, не налегайте на молочные обезжиренные продукты, поскольку такая диета приводит к ановуляции. Оплодотворение в этом случае невозможно. Ограничьте продукты, способствующие фоновому воспалению: мучное, сладости, красное мясо, сладкую газировку», — подытожила Близнюк.