Фибромиалгия — это хронический болевой синдром в костно-мышечных тканях. Кажется, что болит все и везде, беспокоит дискомфорт в мышцах и суставах, который возникает без видимых причин или при нажатии на определенные точки на теле, к тому же добавляются состояние «нет сил», быстрая утомляемость и проблемы со сном.

«Помимо боли, симптомы фибромиалгии — это онемение и покалывание в стопах и кистях, синдром беспокойных ног. Это становится причиной бессонницы и отсутствия полноценного отдыха. Нередко возникают головные боли, развивается депрессивное состояние. Ломота во всем теле напоминает признаки начинающейся простуды. Хронический характер данного состояния значительно снижает работоспособность, ухудшает настроение и качество жизни», — объясняет «Доктору Питеру» врач-ревматолог ФКНЦ ФМБА Татьяна Гавва.

Почему болит везде

«Точная причина фибромиалгии не установлена, — продолжает специалист. — Ученые предполагают, что она является аномальной реакцией центральной нервной системы на болевые сигналы. Спровоцировать патологию могут перенесенные инфекции, гормональные нарушения, физические и психологические травмы. В группе риска люди, близкие родственники которых имеют подобное состояние».

Конкретных методов диагностики фибромиалгии не существует.

«Чтобы поставить диагноз, следует исключить другие болезни со схожими симптомами, — объясняет врач. — Фибромиалгия часто развивается на фоне ревматологических заболеваний. Состояние диагностируется при наличии трех главных признаков».

Три основных симптома фибромиалгии

Интенсивные боли во всем теле.

Сохранение дискомфорта на протяжении трех месяцев и более.

Отсутствие сопутствующих заболеваний с данными признаками.

«Комплексное лечение включает медикаментозные средства, ЛФК, физиотерапию и психотерапевтические методики. Полезны занятия на свежем воздухе, массаж, миорелаксация, иглорефлексотерапия. Для облегчения симптомов врач может назначить обезболивающие препараты, противоэпилептические средства и антидепрессанты», — продолжает Татьяна Гавва.

Как не допустить

Для профилактики фибромиалгии рекомендуется наладить режим труда и отдыха. Важен полноценный сон.

«Для нормализации сна следует отказаться от кофе и гаджетов в вечернее время, избегать стрессов. Полезны регулярные физические нагрузки и дыхательная гимнастика», — рекомендует врач.