По ее словам, решение об использовании солнцезащитного крема надо принимать не на основании того, светит солнце или нет. Важно учитывать значение ультрафиолетового индекса, который может быть высоким даже при пасмурной погоде.

«Проверять УФ-индекс можно в приложениях или на сайтах, где публикуют прогноз погоды. Если он примерно три-четыре балла, можно спокойно использовать слабую защиту: достаточно будет SPF 10. При высоких значениях в условиях города необходимо подбирать средство уже с SPF 20 или 30», - отметила Екатерина Вертиева. 

При выборе крема врач посоветовала обязательно смотреть, для какой кожи он предназначен: жирной, сухой, нормальной, проблемной.

«Потому что, например, если люди с жирной и проблемной кожей будут пользоваться средством с плотной консистенцией, оно будет забивать поры и приводить к воспалениям и акне», – пояснила Вертиева.

Также она отметила, что в городе вполне можно использовать просто подходящий по типу кожи тональный или уходовый крем с SPF.