В интервью изданию The Sun она отметила, что завтрак является ключевым приемом пищи, который не только обеспечивает организм энергией, но и помогает контролировать аппетит в течение дня.

Хиллард подчеркнула, что регулярное отсутствие завтрака может привести к снижению функции яичников и, как следствие, к проблемам с фертильностью. По ее словам, голодание может негативно сказаться на выработке репродуктивных гормонов, которые играют важную роль в регулировании менструального цикла. Это может стать одной из причин бесплодия у женщин.

Диетолог также добавила, что голодание может снизить активность щитовидной железы, что, в свою очередь, замедляет процесс высвобождения гормонов, необходимых для нормального функционирования репродуктивной системы. Хиллард предостерегает, что такие изменения могут привести к серьезным проблемам с фертильностью.

Однако она отметила, что в случае поликистоза яичников интервальное голодание может оказать положительное влияние на выработку гормонов, что способствует улучшению работы женской репродуктивной системы. Таким образом, подход к питанию и режиму голодания должен быть индивидуальным и учитывать особенности здоровья каждой женщины.