В интервью новостному порталу Москве 24 она отметила, что липовый мед обладает жаропонижающим действием и может стать эффективным средством при простудах. По словам специалиста, этот вид меда действует аналогично аспирину и ибупрофену, хотя и в меньшей степени. Липовый мед также является хорошим болеутоляющим средством, которое помогает снять боль в мышцах и костях, особенно когда человек испытывает дискомфорт во время болезни.

Елена Соломатина также подчеркнула успокаивающие свойства липы. Она отметила, что после чая с липовым медом люди часто хорошо засыпают, что делает этот продукт особенно полезным в период простудных заболеваний и стресса.

На втором месте по полезности медов диетолог выделила акациевый мед. Он содержит наименьшее количество сахара, что делает его менее вредным для людей, склонных к повышению уровня глюкозы в крови. Однако Соломатина предостерегла, что это не означает, что акациевый мед можно употреблять в неограниченных количествах. Она напомнила, что любой мед содержит сахар, и увлекаться им не стоит.

Третье место в рейтинге полезности медов занял гречишный мед. Он богат железом и аминокислотами, что делает его полезным для укрепления иммунной системы и повышения энергии. Хотя железо в гречишном меде находится в негемовой форме, это не умаляет его полезных свойств, заключила эксперт.

Таким образом, выбор меда может оказать положительное влияние на здоровье, но важно помнить о разумном потреблении этого продукта.