В интервью РИАМО она отметила, что осенью кожа и волосы подвергаются негативному воздействию внешних факторов, что может привести к их повреждению и ухудшению состояния.

С наступлением холодов воздух на улице становится холодным и сырым, а в помещениях — сухим и горячим из-за отопления. Эти условия способствуют появлению сухости и раздражения кожи, а волосы становятся тусклыми и ломкими. Для сохранения здоровья и привлекательного вида кожи Анпилогова советует использовать увлажняющие средства, предпочтительно с натуральными маслами и гиалуроновой кислотой. Регулярное применение таких косметических средств поможет поддерживать необходимый уровень влаги в коже.

Кроме того, для поддержания здоровья и блеска волос важно регулярно использовать питательные маски. Это поможет избежать пересушивания и ломкости, особенно в осенний период, когда ношение головных уборов становится необходимым. Анпилогова также подчеркивает важность поддержания водного баланса, призывая не забывать о потреблении достаточного количества жидкости, в том числе чистой воды.

Косметолог рекомендует уделять внимание рациону, включив в него полезные жиры, такие как омега-3 и омега-6, которые содержатся в рыбе, авокадо и орехах. Эти компоненты способствуют улучшению состояния кожи и волос, особенно в условиях осенней непогоды.

Для защиты кожи от неблагоприятного воздействия погоды, ветра и холода Анпилогова советует использовать специальные защитные кремы, нанося их не менее чем за 30 минут до выхода на улицу. Это поможет минимизировать вред, наносимый внешними факторами.

Кроме того, для очищения кожи от омертвевших клеток рекомендуется использовать скрабы и пилинги, однако не чаще одного раза в неделю, чтобы избежать пересушивания кожи. Таким образом, соблюдение простых правил ухода поможет сохранить здоровье и красоту кожи и волос в осенний период.