Его удивительная диета привлекла внимание не только пользователей интернета, но и медицинских специалистов. Кевин начал свой марафон в феврале, поставив перед собой цель — похудеть, не отказываясь от любимых бургеров и жареной картошки.

Кевин поделился пятью секретами своего похудения. Он ел три раза в день, полностью отказавшись от перекусов. Один из его главных приемов заключался в том, чтобы съедать только половину порции за один раз, а вторую половину доедать позже. Также он исключил газировку из рациона, предпочитая чистую воду, и полностью отказался от алкоголя. По его словам, важно не демонизировать еду, а сосредоточиться на размере порции.

Удивительным побочным эффектом его диеты стало снижение уровня сахара и холестерина в крови. Кевин отметил, что его показатели сейчас находятся в пределах нормы, хотя ранее ему ставили преддиабет. Его успех вдохновил даже супругу, которая присоединилась к нему на 40-й день марафона и сбросила 8 кг за два месяца.

Тем не менее, врачи выражают осторожность относительно подобной диеты. Они подчеркивают, что количество калорий является важным фактором для похудения, но не менее значим баланс белков, жиров и углеводов. Врач-диетолог Елена Черненко отметила, что хотя в бигмаке нет ничего особо вредного, важно, чтобы он заменял полноценный прием пищи. В то же время эндокринолог Зухра Павлова предостерегает, что такая диета может привести к перегрузке организма ненужными жирами и углеводами, а также негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе.

Таким образом, история Кевина поднимает важные вопросы о здоровье и питании, показывая, что даже в рамках фастфуда можно достичь результатов, но необходимо учитывать и потенциальные риски для здоровья.