Как закрепить здоровую привычку, Лайфу рассказала нутрициолог сервиса доставки Grow Food Елена Свиридова. 5 советов, как начать регулярно пить воду: 1. Выпивайте стакан воды каждое утро Сразу после пробуждения выпейте стакан воды перед завтраком. Жидкость на голодный желудок запускает химические процессы, которые способствуют обновлению клеток, объяснила Свиридова.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=103110