Согласно общебиологическим законам, примерно 20% представителей каждого вида генетически запрограммированы на пониженный психический иммунитет.

Как узнать, относится ли ваш ребёнок к категории душевно уязвимых? Мало кормить, одевать, водить гулять – выполнять программу обычного «родительского минимума». Вы должны научить его радоваться каждому новому дню, расценивать своё пребывание на земле, как подарок. Появившееся с младых ногтей ощущение радости бытия – надёжная прививка от депрессии.

Но даже у неисправимых оптимистов иногда рождаются дети, склонные к меланхолии. Причина – в неблагоприятном воздействии ряда факторов на развивающуюся нервную систему будущего малыша во время беременности, родов и в первый месяц после появления на свет. Большинство из этих факторов почти не отражаются на самочувст­вии будущей мамы: так, небольшая тошнота по утрам – признак лёгкого токсикоза или гемоглобин чуть ниже нормы, а у плода – кислородное голодание!

Выявить и устранить тревожные сигналы на первом году жизни поможет невролог, который в идеале должен осматривать вашего малыша каждый месяц. Повышенный или пониженный мышечный тонус, возбудимость, высокое внутричерепное давление – вот зёрна, из которых в будущем могут проклюнуться ростки депрессии, невроза и других расстройств. К счастью, в грудном возрасте их легко устранить. Врач назначит курсы неврологического массажа, гимнастику и лекарства. Отпраздновав второй день рождения, ребёнок скорее всего вольётся в ряды «практически здоровых» детей, но нервная система по-прежнему останется его слабым местом.

Чтобы улучшить настроение и укрепить естественную защиту организма от хандры, придумывайте весёлые проказы. Можно вспомнить что-то из собственного детства, предложить пофантазировать самому ребёнку или воспользоваться сюжетами с литературными героями или персонажами кинокомедий. Норвежские врачи выяснили, что смех над детскими проделками (собственными и чужими) обладает мощным оздоровительным эффектом.

Прививайте ребёнку привычку улыбаться. Оказывается, не только радость вызывает улыбку, но и улыбка рефлекторно стимулирует вы­работку так называемых «гормонов удовольствия» эндорфинов. Они укрепляют естественную защиту организма. Это натуральное противоядие от депрессии!

В разном возрасте депрессия у детей проявляется по-разному. Вовремя заметить её симптомы поможет тест.

ДО 3 ЛЕТУ вас «тихий ребёнок», предпочитающий молча сидеть в уголке и не любящий подвижные игры.

ОТ 4 ДО 6 ЛЕТ
Ребёнок медлителен, неулыбчив и неразговорчив.

ОТ 7 ДО 10 ЛЕТ
Постоянно пребывает в тоскливом настроении.

Кодекс психологической безопасности
Чтобы не спровоцировать психологический срыв, за которым у ребёнка из группы риска вполне может последовать депрессия, вам следует соблюдать ряд правил.