Он основан на применении эфирных масел, подбираемых с учётом свойств и характеристик, для решения конкретной задачи. Рассказываем, что такое ароматерапия, в каких случаях к ней можно прибегать и какие нюансы она имеет.

Ароматерапия относится к категории методов альтернативной медицины, однако она имеет под собой научное обоснование. В основе этого метода – использование целебных свойств, которыми обладают эфирные растительные масла. Их уникальные особенности известны буквально с незапамятных времён, в частности, методы ароматерапии были хорошо знакомы людям в Древнем Египте, Индии и Китае. Они знали, что конкретные запахи могут особым образом воздействовать на человека – восстанавливать, стимулировать или успокаивать его нервную систему, стабилизировать эмоции, наполнять силами. Так что эфирные масла ароматерапия «применяет» уже достаточно давно, и, в принципе, весь этот метод строится на их основе.

Интересный факт: еще за три тысячелетия до нашей эры в Индии в рамках лечения различных недугов активно использовались запахи различных растений. Примерно в то же время ароматерапия начала получать распространение в Египте, а вот в Европе о ней узнали гораздо позже – лишь в XII столетии.

Действие эфирных масел: Эфирные масла – полностью натуральные продукты, и можно предположить, что по этой причине они не могут принести человеку ничего, кроме пользы. Однако в рамках такого метода, как ароматерапия, польза будет обеспечиваться только при условии применения масел с осторожностью – как минимум по той причине, что любое из них может обусловить появление аллергической реакции. Некоторые масла при неправильном применении могут оказывать и более серьёзное и опасное воздействие – например, нейротоксическое, наркотическое и даже канцерогенное.

Правильно подобранные эфирные масла обеспечивают воздействие как на психологическое, так и на физическое состояние человека. Это воздействие может быть: антисептическим; антибактериальным; обезболивающим; антиоксидантным; противовоспалительным; отхаркивающим.

Ароматы, которые имеют некоторые целебные растения, способствуют повышению скорости обмена веществ, улучшению состояния волос, ногтей и кожи. Некоторые запахи притупляют чувство голода, помогают избавиться от нервного напряжения, а некоторые даже повышают либидо.

Для борьбы со стрессом в ароматерапии применяются эфирные масла следующих растений: лаванда; ромашка; бергамот; пачули; апельсин; ваниль; лимон.

Что касается борьбы с усталостью, то с этой задачей справляются эфирные масла таких растений: сандаловое дерево: базилик; бергамот; ладан; имбирь; шалфей; перечная мята; розмарин; жасмин; грейпфрут; пачули.

В отдельную категорию выделяются ароматические масла, которые способствуют повышению полового влечения, и используются в соответствующих целях. Это иланг-иланг, шалфей, пачули, жасмин, роза и сандаловое дерево.

Что касается лечения простудных заболеваний, то в этом направлении в рамках ароматерапии также используются специальные эфирные масла – их получают из гвоздики, эвкалипта, мяты и можжевельника. Перечисленные средства продолжают подтверждать свою эффективность в лечении ОРВИ и ОРЗ, а также в рамках профилактики таких заболеваний.

В составе эфирных масел присутствует от нескольких сотен до нескольких тысяч различных компонентов, тогда как в синтетических препаратах число ингредиентов редко когда превышает 2 или 3. Немаловажно, что сама структура компонентов была сформирована и «собрана» в естественных условиях – специально для того, чтобы человек имел возможность защитить себя от инфекций, ожогов, восстановить и усилить иммунитет. Так что эфирные масла с уверенностью можно назвать полностью натуральными защитными механизмами концентрированного типа, подаренными нам самой природой. Очевидно, что таким подарком стоит воспользоваться.

Обратите внимание! Целебный эффект, который обеспечивают эфирные масла, обуславливается не только их ароматом, но также и другими принципами воздействия, которые они оказывают на организм человека. Биологически активные соединения, попадая в организм, могут менять целый ряд параметров физиологического типа – и сердечный ритм, и тонус сосудов, мышц, а также корректировать биохимические процессы.