Психологи нашли научное объяснение для постоянных опозданий: "слепота во времени"


image

28.07.2023 2733

Если вы часто опаздываете на работу, несмотря на предупреждения, то причина может быть не в вашем несерьезном отношении к профессии. Возможно, вы страдаете от "слепоты во времени" - расстройства, которое мешает вам соблюдать сроки из-за потери счёта времени.

Психолог Роберт Коммон объяснил, что неспособность понять прошедшее время или оценить время выполнения задачи может быть причиной постоянных опозданий. Он также назвал признаки этого состояния, такие как потеря счёта времени, неспособность придерживаться расписания, мечтательность и привычка откладывать дела.

Неправильно считать людей с "временной слепотой" невнимательными или рассеянными. Это состояние может быть вызвано детской травмой или синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Однако хорошая новость в том, что это состояние можно исправить.

Психологи рекомендуют составить чёткий план на каждый день, указав время для каждой задачи. Также полезно использовать будильники и таймеры, чтобы помочь себе следить за временем.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации