Она появилась у млекопитающих в ходе эволюции, для эвакуации лишнего воздуха из желудка и освобождения придавленного раздутым желудком диафрагмального нерва. Нам она досталась просто по наследству, ведь человек может надавить руками на живот, изменить положение тела и, тем самым выгнать воздух. Звери на такое не способны. Их икота избавляет от болей в животе, отрыжки, нарушения переваривания пищи, в общем братьям нашим меньшим она нужна больше, чем нам.

А нам она может принести немало проблем. Иногда организм словно зацикливает: мы икаем и икаем. Говорят, что это нас кто-то вспоминает. Но следов исследований на тему связи икоты с воспоминаниями не нашлось. Поэтому ограничимся небольшим очерком о возможных причинах явления. И для начала разделим икоту на физиологическую и патологическую, являющуюся симптомом какого-либо заболевания.

Физиологическая икота возникает при переедание, быстром приеме пищи с заглатыванием воздуха. Торопливая еда и поглощение большого количества пищи легко может спровоцировать икоту. При переедании желудок растягивается и может давить на диафрагмальный нерв, а могут среагировать рецепторы, расположенные в стенке желудка. Масла в огонь подливают начавшиеся процессы переваривания, при которых в желудке образуется газ. Слишком горячая или наоборот, слишком холодная пища еще больше усугубляет ситуацию. Аналогичная картина возникает и в том случае, когда во время еды из-за разговоров вы заглотили слишком много воздуха, или разом выпили много газированного напитка.

Что делать? Лучшим средством от икоты после переедания станет чашка мятного чая. Если мяты под рукой не оказалось, попробуйте задержать дыхание на 15-20 секунд. Это позволит растянуть диафрагму и нормализует ее работу. Не получилось с первого раза — повторите. Могут помочь несложные физические упражнения. Например, в положении стоя потянитесь руками вверх и глубоко вдохните, опуская руки на выдохе. Другой вариант – сидя на стуле вдохнуть полной грудью и наклониться вперед, выдыхая, одновременно выравнять спину. Еще один «дедовский» способ – раздражение вкусовых рецепторов, для этого на язык надо положить щепотку молотого перца или соли.

Алкоголь. Употребление большого количества алкоголя нередко вызывает икоту. В этом случае реализуется сразу два провокационных механизма: алкоголь сам раздражает слизистую желудка, кроме того он расщепляется на токсичные продукты, которые вызывают икоту опосредованно. Алкогольная икота бывает довольно упорной и продолжительной. Ну а если вы перебрали «шипучих» алкогольных напитков и в дело вмешался пресловутый «газ в желудке», она практически гарантирована.

Что делать? Для снятия алкогольной икоты рекомендуют съесть горячее блюдо, лучше суп вроде борща или солянки. Алкогольная икота может продолжаться несколько часов, в этом случае может потребоваться прием лекарств (метоклопрамид) или дезинтоксикационная капельница с успокаивающими.

Переохлаждение. Многие замерзнув, начинают икать. В этом случае что не делай, пока не согреешься, икота не отступит. Ученые уверены, что в этом случае икота такой же «согреватющий рефлекс», как и мелкая дрожь. Она заставляет сокращаться и одну из самых больших внутренних мышц нашего организма – диафрагму. Получается, что икота не донимает нас просто так, а пытается согреть.

Что делать? Постараться как можно быстрее согреться. Горячий чай и теплое помещение – лучшее лекарство.

Патологическая икота: Если икота не прекращается больше суток – это повод обратиться к врачу. Ведь ее причиной могут оказаться самые различные заболевания.

Центральная. Если механизм икоты — не в животе, а в головном или спинном мозге, такую икоту называют центральной. Икота может стать одним из первых симптомов инфекционного заболевания нервной системы – энцефалита или менингита.

Что делать? Как можно быстрее обратиться к врачу, потребуется осмотр невролога с неврологическими тестами, КТ или МРТ головного мозга, позвоночника.

Периферическая.