Согласно его словам, чай, кофе и сладкие газированные напитки могут ухудшить здоровье костной ткани.

Основной элемент, ответственный за здоровье костей, - кальций. Однако некоторые продукты способны выводить его из организма, что приводит к ухудшению состояния костей.

"В сладких газированных напитках содержится ортофосфорная кислота, которая способствует выведению кальция из организма", - пояснил врач.

Кроме того, излишнее употребление чая и кофе также может привести к потере кальция. Поэтому важно контролировать потребление этих напитков, особенно для людей, заботящихся о здоровье своих костей.

Евгений Арзамасцев также отметил, что перед изменением своего рациона питания или введением каких-либо ограничений необходимо проконсультироваться со специалистом. Ведь каждый организм индивидуален, и только квалифицированный врач сможет дать правильные рекомендации, учитывая все особенности здоровья человека.