Согласно ее словам, сочетание белого хлеба с мясом может вызвать проблемы с перевариванием. При этом белый хлеб не содержит растительных волокон, которые необходимы для хорошего переваривания мяса.

Маргарита Королева подчеркнула, что источники полноценного белка, такие как мясо, лучше не употреблять с белым хлебом. В противном случае белый хлеб может разбухать в желудке вместе с мясом, что затруднит переваривание белка и может стать фактором риска для организма из-за провоспалительного действия.

Диетолог рекомендует сочетать белый хлеб с овощами и зеленью. Они содержат растительные волокна, которые помогают улучшить переваривание пищи. Маргарита Королева отметила, что хлеб с салатной зеленью, овощами, в том числе на гриле, между приемами пищи является вполне уместным вариантом.

Важно помнить, что перед изменением своего рациона питания всегда рекомендуется проконсультироваться со специалистами. Каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному человеку, может быть вредным для другого.