Он отметил, что важно выбирать более прохладное время для тренировок, так как жаркое летнее солнце может негативно повлиять на организм. Антонов посоветовал заниматься бегом рано утром или поздно вечером, чтобы избежать высоких температур и солнечного ожога. Также он рекомендует носить легкую и дышащую спортивную одежду, которая хорошо отводит влагу и позволяет коже дышать.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=124145