06.06.2024 2395
Метеоризм могут провоцировать разные факторы, но чаще всего это продукты, вызывающие повышенное газообразование. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Евгения Зарубина.
По ее словам, к продуктам, которые часто провоцируют вздутие живота, относятся газированные напитки — вызывают накопление углекислого газа в организме, раздувая желудок и кишечник. Также это сладости — сахар является питательной средой для бродильной микрофлоры кишечника. Поэтому, чем больше сахара в сладостях, тем выше риск вздутия.
«Бобовые (фасоль, нут, чечевица, горох) содержат большое количество клетчатки. Бактерии, расщепляя пищевые волокна, выделяют газы, что может стать причиной вздутия живота. А в капусте и брокколи содержатся углеводы, которые сложно перевариваются в кишечнике», — добавила Зарубина.
Также она отметила, что у некоторых людей возможно вздутие живота после употребления молочной продукции, это может быть связано с непереносимостью лактозы или чувствительностью к белку молока.
Кроме того, при употреблении большого количества белка активируется гнилостная микрофлора, а расщепление белка сопровождается выделением газов. Поэтому обилие белковой пищи тоже может стать причиной метеоризма.
Другой продукт, который может привести к вздутию живота — жевательные резинки с сахарозаменителями. Кроме того, во время жевания заглатывается большое количество воздуха.
«Однако метеоризм может быть связан не только с употреблением определенных продуктов, но и с патологией органов желудочно-кишечного тракта. К нарушению переваривания пищи и появлению метеоризма могут привести: атрофический гастрит, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, патология поджелудочной железы, заболевания печени и желчевыводящей системы, целиакия, лактазная недостаточность, пищевая непереносимость, синдром избыточного бактериального роста, функциональные нарушения кишечника и другое», — предупредила Зарубина.
Она отметила, что обратиться за помощью к врачу следует, если самостоятельно не получается справиться со вздутием живота с помощью диеты и медикаментозных симптоматических средств. Кроме того, если помимо вздутия живота беспокоят другие симптомы (болевой синдром, тошнота, рвота, запоры или жидкий стул, кровь или слизь в стуле, немотивированное снижение массы тела и другие необычные симптомы). А также при наследственной отягощенности со стороны органов желудочно-кишечного тракта.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Метеоризм могут провоцировать разные факторы, но чаще всего это продукты, вызывающие повышенное газообразование. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Евгения Зарубина. По ее словам, к продуктам, которые часто провоцируют вздутие живота, относятся газированные напитки — вызывают накопление углекислого газа в организме, раздувая желудок и кишечник.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=124146