Об этой связи она рассказала в комментарии «Ленте.ру». По словам специалистки, когда человек не высыпается, уровень гормона голода грелина повышается, а гормона насыщения лептина понижается, что заставляет чувствовать голод чаще и увеличивает тягу к высококалорийной пище. Из-за этого человек начинает больше есть, что при недостатке физической активности провоцирует появление лишнего веса.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=124466