Ходьба неравномерным шагом помогает потратить больше калорий, чем обычная. Это показало исследование американских ученых, сообщает Daily Mail. Добровольцев со средним возрастом 24 года и средним весом 70,5 кг попросили в течение пяти минут походить по беговой дорожке. В это время специальная система записывала их среднюю длину шага.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=124779