Тошнота, рвота, слабость и плохое самочувствие у маленьких пассажиров могут возникнуть даже в коротких поездках.

В том, что детей укачивает быстрее и сильнее взрослых, принято винить незрелость вестибулярного аппарата. В результате противоречащие друг другу сигналы разных отделов головного мозга вызывают характерные симптомы укачивания: тошноту, слабость, сонливость.

Ученые считают, что укачиванию могут способствовать ЛОР-заболевания, дефицит витаминов группы B и заболевания ЖКТ.

Педиатр и автор блога «Заметки детского врача» Сергей Бутрий напоминает, что популярные аптечные препараты от укачивания нельзя давать детям младше двух лет. Снизить риск плохого самочувствия помогут такие рекомендации: регулярно делайте остановки, используйте специальный подголовник или подушку для шеи, не разрешайте использовать гаджеты во время движения, избегайте резких запахов и вкусов, планируйте путешествие так, чтобы большую часть пути ребенок спал, не перегружайте пищеварительную систему накануне и в день поездки.

Если ребенка укачало, предложите ему имбирный или мятный леденец, включите кондиционер или откройте окно, по возможности сделайте остановку, подвигайтесь и сделайте дыхательную гимнастику.