По их мнению, такие продукты могут нанести вред организму. Эксперт «Народного фронта. Аналитики» и доцент Сеченовского университета Павел Бережанский объяснил, что мороженое содержит большое количество жира, который плохо переваривается в жару. Употребление такой пищи может создать большую нагрузку на пищеварительную и сердечно-сосудистую систему.

Вместо мороженого врачи рекомендуют употреблять больше воды, фруктов и овощей. Фрукты и овощи содержат много жидкости, витаминов и минеральных веществ, которые помогут организму переносить жару и восполнять водно-солевой баланс. Врачи советуют пить воду комнатной температуры, около 25-30 градусов, чтобы избежать стресса для пищеварительного тракта и дыхательных путей.

Следует отказаться от употребления сладкой воды и напитков в жару, так как лишний сахар не полезен для здоровья. Вместо этого лучше употреблять больше воды и свежих фруктов, чтобы организм мог лучше справляться с жарой и оставаться здоровым.