По ее словам, добавление кардамона в кофе может принести множество преимуществ для здоровья.

Кофе с кардамоном, по мнению Лялиной, обладает нейтрализующим эффектом для людей, склонных к повышенному артериальному давлению. Это сочетание может служить профилактическим средством от гипертензии. Кроме того, кардамон помогает снизить вязкость крови, снимает спазмы кишечника, нормализует нервную возбудимость и укрепляет иммунитет. Особенно важно, что этот ингредиент также предупреждает образование камней в почках и способствует обеззараживанию слизистых оболочек.

Лялина также отметила, что для людей, страдающих мигренью и низким давлением, допускается употребление кофе с лимоном. По ее словам, это сочетание может облегчить состояние таких пациентов. Однако биолог предостерегла, что людям с хроническими заболеваниями сердца или сосудов головного мозга следует быть осторожными с кофе, так как оно может навредить их здоровью. Аскорбиновая кислота, содержащаяся в лимоне, может спровоцировать обострение заболеваний внутренних органов и усилить желудочную секрецию.

Также Лялина рассказала о пользе корицы в кофе. Этот ингредиент улучшает умственную деятельность, повышает физическую выносливость и поддерживает тонус сосудов, что в свою очередь способствует улучшению настроения. Тем не менее, она предупредила, что избыток корицы может привести к ухудшению работы печени, головной боли и истощению организма.

В завершение, биолог упомянула о гвоздике как о полезной добавке при простудах и заболеваниях горла. Гвоздика может выступать как обезболивающее средство, что делает ее полезной в период сезонных заболеваний. Таким образом, правильные добавки могут значительно увеличить пользу от кофе, однако важно помнить о мерах предосторожности и индивидуальных особенностях здоровья.