Дерматолог и косметолог клиники Radius Ирина Ткачева объяснила, что низкие температуры и сниженная влажность воздуха нарушают защитный барьер кожи, что приводит к обезвоживанию и повышенной чувствительности. Перепады температуры при выходе из теплых помещений на улицу усугубляют стресс для кожи.

Для ухода за кожей в зимний период рекомендуется использовать насыщенные кремы с церамидами, витамином F и маслами. Эти компоненты помогают восстановить защитный барьер и предотвратить потерю влаги. Кроме того, средства с пребиотиками и постбиотиками нормализуют микробиом кожи, что положительно сказывается на ее состоянии. Важно избегать агрессивных очищающих средств, так как они могут сушить и стягивать кожу. Лучше выбирать мягкие гели и масла для душа без спирта и сульфатов.

Регулярное применение увлажняющих масок и сывороток с гиалуроновой кислотой, коллагеном и пептидами поможет успокоить кожу и уменьшить ощущение стянутости. Увлажняющие патчи для области вокруг глаз также будут полезны. Крем для лица стоит наносить за 20 минут до выхода на улицу, чтобы обеспечить дополнительную защиту.

Оптимальное время для прогулок на свежем воздухе — в обед, когда температура обычно выше. Перед выходом на мороз следует защищать кожу с помощью подходящих средств. Если после пребывания на улице вы заметили шелушение или покраснение, рекомендуется протереть лицо смягчающим тоником и нанести питательный крем. Умывание горячей водой в таких случаях следует избегать, так как это может усилить раздражение.

Дома стоит использовать увлажнители воздуха, чтобы компенсировать сухость, вызванную отоплением. Важно помнить, что зимой следует избегать спиртосодержащей косметики, агрессивных скрабов и пилингов, так как они могут усугубить состояние кожи. Не стоит выходить на улицу сразу после нанесения крема — дайте ему впитаться в течение 15-20 минут, иначе влага на коже может замерзнуть.