Однако избыточное употребление цитрусовых может обернуться неприятными последствиями, такими как аллергия. В интервью с «Радио 1» аллерголог и генеральный директор медицинского центра иммунокоррекции имени Ходоновой Людмила Лапа рассказала о рисках, связанных с потреблением мандаринов, и дала советы по их безопасному употреблению.

По словам Лапы, цитрусовые продукты могут вызывать аллергические реакции, и важно учитывать возраст и количество, с которым их употребляют. «Когда мы тренируем наш иммунитет, особенно у детей, важно вводить цитрусовые постепенно: начинать с одной дольки, затем увеличивать до двух, а потом до трех, соблюдая определенные интервалы», — объяснила специалист. Это поможет избежать развития непереносимости к продукту.

В зимние праздники люди часто переедают мандарины и апельсины, что может привести к негативной реакции организма. Лапа отметила, что чрезмерное количество продуктов, содержащих крупные молекулы, не перерабатывается должным образом, а накапливается в организме. В ответ на это иммунная система начинает вырабатывать антитела, что и приводит к проявлению аллергии.

Эксперт подчеркнула, что употребление любых продуктов в количествах, превышающих норму, может спровоцировать аллергическую реакцию и непереносимость. Поэтому даже в радостные новогодние дни важно сохранять чувство меры и не забывать о безопасности своего здоровья.